ACTUALITÉS > ACTUALITÉS : News et informations sur le Japon

Japon : insomnie = obésité ?

le 14/3/2008 à 9h34  par AFP

Poster un commentaire : Note moyenne : (1 avis)   

Le sport permet aussi d'éviter l'obésité

Le manque de sommeil stimule une hormone qui ouvre l'appétit, a expliqué Yoshitaka Kaneita, professeur associé au département de médecine de l'Université du Japon en charge de l'étude publiée mercredi.

Dormir peu "augmente l'appétit et l'envie de nourriture à forte concentration calorique", a-t-il précisé.

Son étude a suivi 21.693 hommes entre 1999 et 2006.

Ceux qui n'étaient pas gros en 1999 et ont dormi moins de cinq heures par nuit en moyenne ont eu 1,36 fois plus de chances de devenir obèses que les hommes dormant normalement, après les sept années couvertes par l'étude.

Les petits dormeurs avaient en outre 1,27 fois plus de chances de développer un fort taux de sucre dans le sang, un problème qui peu mener au diabète.

Aucune donnée comparable n'était disponible pour les femmes.

Santé

Poster un commentaire : Note moyenne : (1 avis)